廖一梅有句話被廣為流傳：遇到愛，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到瞭解。

這是每一個人內心深處最原始的渴望，渴望被另外一個人真真切切地看見，原原本本地接納，不加評判地允許；這份懂得會讓我們體會到自己是「好」的；沒有任何一個人能抗拒這種感覺。

男人最難以抗拒的紅顏知己，就是一朵「解語花」。我在諮詢室裡，遇見過許多遭遇丈夫背叛的妻子，她們怎麼也想不明白：為什麼我凡事都為那個男人考慮，任勞任怨，付出一切；那個女人只是「甜言蜜語」哄著他；他卻根本分不清誰對他最好，反而覺得那個女人「懂」他。

每一次看見眼前的女人，被憤怒、不甘所包圍，傷心欲絕，我都無比心疼，我懂那份竭盡所能付出一切後的失望、傷心；她們是真的愛那個男人，所以才會在能力范圍內給予對方自己所能付出的一切；卻不知道那個男人真正想要的是什麼。

最後的結果就是：你掏心掏肺，傾盡所有，男人卻覺得你從不懂他，你的心從未看見過他。事實上，我知道這些甘願付出一切的女人，內心都藏著對丈夫深深的理解和心疼，正因為知道他的不容易，才願意扛起一切，為他分擔。

可遺憾的是：男人並不會讀心術，他們更多是從自己的感受出發來判斷。每一個吃力不討好的女人，都應該學會三句話，讓男人體會到你的「懂」。

第一句話是：「你怎麼想的，就怎麼辦吧」。對很多妻子來說，這句話並不容易說出口，因為她們渴望丈夫能夠把事情做得更好，總想給出自己的建議。有一位叫小敏的女性來訪者，老公堅決和她離婚，然後辭職，和第三者一起創業了；她說對方是個狐狸精，就是要把老公往絕路領，做生意風險太大。實際上，結婚這些年，丈夫一直有個創業夢；小敏一直反對，覺得老公收入不錯，安心上班，家庭更有保障。

她不知道，這個建議對老公來說意味著：我的妻子不信任我的能力，懷疑我的判斷，這對男人來說是一件非常受傷的事。更多家庭中，其實是比創業小得多的事，比如怎麼陪孩子玩，買什麼顏色的衣服，去哪裡旅行等，妻子都不斷給丈夫自己認為好的建議，而丈夫感受到的則是強勢控制，開始對妻子逆反，破壞關係。實際上，大部分的決定並沒有什麼嚴重後果，即便有風險，也要試著相信丈夫是一個獨立的成年人，有承受能力，給他最想要的尊重和信任。你不妨對他說：「你怎麼想的，就怎麼辦吧。」

第二句話是：「我聽到你說的話了。」兩個人在一起生活久了，就會自以為非常瞭解對方；另一半說了上半句，你就覺得知道後半句，在心裡想好了應對的說辭，甚至是迫不及待打斷對方來表明自己的觀點。而這恰恰是婚姻經營當中的大忌，會讓男人覺得妻子根本沒有認真地傾聽自己的心聲，沒有和自己的感受在一起，不懂自己。

對男人來說，用心的、不帶任何評判地聽他說話，陪伴他，就是對他最好的尊重。如果一個男人能夠感受到，他說的每一句話對妻子來說都很重要，對方在用心地聽他說話，他就會感受到滿滿的愛意。而一句簡單的「我聽到你說的話了」，就可以達到這個效果。

第三句話是：「老公，我想要XXX。」很多女人會認為欲求不滿的妻子會讓老公煩，所以，她們從不會主動向老公要東西，而是各種旁敲側擊，希望對方讀懂自己想要什麼，主動滿足自己，從而感受到老公的愛。比如，一個女人希望過生日的時候老公能送自己一個品牌包，她可能就會用閨蜜過生日收到名貴包包，來暗示老公。生日那天，老公親自下廚做了一頓大餐，送了她一條手鏈；可她卻因為沒有收到想要的包而失落、不開心；於是丈夫也覺得很受傷，本來應該幸福甜蜜的時刻，氛圍一下子破壞了。

實際上，對男人來說，妻子越是能夠張嘴說出需求，他越是知道該怎樣滿足對方的需求；讓妻子開心，他自己也會很有成就感。當一個女人因為男人的付出和行動而表現出開心和愉悅的時候，男人就會覺得你瞭解他的心意，很懂他。

士為知己者死，每一個孤獨的靈魂都渴望被懂得；所以男人願意為那個懂得自己的女人傾盡所有、義無反顧地付出。反之，男人一旦覺得女人不懂自己，把她放到對立面，一段感情也就岌岌可危了；女人一定要知道該如何表達，才會讓男人覺得你懂他。

如果你因為不懂表達和溝通，導致婚姻出現了嚴重的危機，可以把你的情況私信跟我說說，我來教你怎麼解決。